Penyakit asam urat dapat menimbulkan bengkak dan rasa nyeri pada persendian. Rasa nyeri ini bisa muncul secara tiba-tiba dan dapat meningkatkan risiko bahaya seperti terjatuh atau cedera terutama jika sedang berada di tangga, ketinggian, atau saat mengemudi.
Asam urat adalah zat sisa hasil pemecahan purin, yang berasal dari tubuh dan makanan tertentu. Bila kadarnya dalam darah terlalu tinggi dalam waktu lama, asam urat dapat membentuk kristal tajam di sendi. Kristal ini memicu peradangan yang hebat sehingga sendi menjadi nyeri, bengkak, merah, dan panas. Serangan dapat dipicu oleh makanan atau minuman tertentu, alkohol, dehidrasi, cedera, penyakit, atau perubahan obat.
Mengenali Serangan Asam Urat
- Nyeri sendi mendadak dan sangat hebat, sering di pangkal jempol kaki, namun dapat mengenai pergelangan kaki, lutut, atau tangan
- Sendi tampak bengkak, merah mengilap, dan terasa panas
- Sentuhan ringan pada sendi terasa sangat menyakitkan
- Nyeri sering memuncak dalam beberapa jam pertama, dan dapat berlangsung beberapa hari bila tidak ditangani
- Kadang disertai demam ringan dan rasa tidak enak badan
Pertolongan Pertama saat Terserang Asam Urat
- Minum obat pereda nyeri yang tepat, hindari obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) pada pengidap penyakit ginjal
- Hindari tekanan pada sendi, karena tekanan sekecil apapun pada sendi dapat menimbulkan nyeri hebat.
- Angkat dan istirahatkan sendi yang sakit untuk membantu mengurangi pembengkakan.
- Kompres dengan es selama 20-30 menit dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan
- Minum air putih agar tubuh terhidrasi dengan baik, untuk membantu membersihkan kristal asam urat melalui urine.
- Cek rutin ke dokter
Nyeri sendi akibat asam urat yang datang tiba-tiba dapat mengacaukan produktivitas kita, mengenali pemicu, menjaga pola makan dan minum, serta tidak menunda berobat adalah kunci untuk tetap dapat bekerja dengan nyaman dan aman.
Salam Safety!
