Matahari sangat penting bagi semua kehidupan di Bumi; Namun, paparan sinar matahari yang terlalu banyak bisa berbahaya bagi kita. Paparan berlebihan terhadap sinar ultraviolet, juga disebut sinar UV, yang dipancarkan matahari dapat menyebabkan banyak penyakit kulit dan juga kanker kulit.
Kondisi Kulit Akibat Paparan Sinar Matahari
Ada banyak efek sinar matahari terhadap kulit kita. Sedikit paparan dapat membantu kita mendapatkan vitamin D dan hal ini merupakan hal yang baik; Namun, sebagian besar efek paparan sinar matahari tidak baik. Beberapa kondisi kulit akibat paparan sinar matahari antara lain keriput, bintik-bintik, perubahan warna kulit, tumor jinak, dan kanker kulit.
Kanker kulit adalah bentuk kanker yang paling umum. Sinar UV dari matahari merupakan penyebab nomor satu kanker kulit. Bertentangan dengan anggapan umum, sinar UV dari tanning bed sama buruknya bagi kulit Anda. Ada tiga jenis kanker kulit; karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Kanker sel basal dan sel skuamosa merupakan jenis kanker yang tidak terlalu serius dan merupakan 95% dari seluruh kanker kulit. Juga disebut sebagai kanker kulit non-melanoma, penyakit ini sangat dapat disembuhkan jika diobati sejak dini. Melanoma, terdiri dari sel pigmen kulit abnormal yang disebut melanosit, adalah bentuk kanker kulit paling serius dan menyebabkan 75% dari seluruh kematian akibat kanker kulit.
Seiring waktu, paparan sinar matahari secara kumulatif menyebabkan karsinoma sel basal dan sel skuamosa. Serangan sengatan sinar matahari akut yang lebih parah, terutama pada usia muda, lebih mungkin menyebabkan melanoma. Sangat penting untuk melindungi anak-anak Anda dari sengatan matahari yang parah. Orang yang berkulit terang atau mudah terbakar kemungkinan besar terkena melanoma.
Tips Keamanan Mencegah Kanker Kulit
- Hal terbaik yang harus dilakukan adalah menghindari paparan sinar matahari berlebihan dan tanning bed.
- Kenakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV. SPF 30 akan melindungi Anda dari sinar UVB, dan zinc oxide akan melindungi Anda dari sinar UVA. Pastikan untuk sering menggunakannya kembali saat berenang atau berkeringat.
- Mayoritas paparan sinar matahari sepanjang hidup kita terjadi pada masa kanak-kanak. Meskipun mungkin sudah terlambat untuk mengkhawatirkan apakah Anda memiliki perlindungan yang memadai ketika Anda masih kecil, belum terlambat untuk melindungi anak-anak Anda atau anggota keluarga muda lainnya dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
- Periksa diri Anda secara berkala untuk mengetahui adanya tahi lalat atau tanda tidak beraturan pada kulit Anda. Lesi baru pada kulit Anda, tahi lalat baru, atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada mungkin mengindikasikan kanker kulit.