PENCEGAHAN BARANG TERJATUH
Barang terjatuh merupakan salah satu potensi bahaya yang sering terjadi di area kerja, terutama di gudang, proyek konstruksi, maupun area produksi. Insiden ini dapat menyebabkan cedera serius seperti luka kepala, memar, hingga fatality jika mengenai pekerja. Selain itu, kerugian material dan terganggunya operasional juga bisa terjadi akibat barang yang jatuh. Penyebab utama barang terjatuh biasanya […]
PENGENDALIAN PAPARAN BISING BERDASARKAN NILAI AMBANG BATAS (NAB)
Paparan bising di tempat kerja merupakan salah satu bahaya fisik yang sering diabaikan, padahal dapat menyebabkan gangguan serius seperti kehilangan pendengaran permanen (Noise Induced Hearing Loss / NIHL), stres kerja, hingga penurunan konsentrasi. Untuk melindungi pekerja, digunakan Nilai Ambang Batas (NAB) sebagai standar maksimum paparan bising yang masih dapat diterima tanpa menimbulkan gangguan kesehatan dalam […]
CEGAH TERJATUH DI AREA KERJA
Terjatuh di area kerja merupakan salah satu penyebab kecelakaan yang paling sering terjadi, baik akibat terpeleset (slip), tersandung (trip), maupun jatuh dari ketinggian (fall). Kondisi ini sering dianggap sepele, padahal dapat menyebabkan cedera serius seperti keseleo, patah tulang, hingga kehilangan waktu kerja (Lost Time Injury). Oleh karena itu, setiap pekerja perlu memiliki kesadaran bahwa potensi […]
LOST TIME INJURY (LTI)
Lost Time Injury (LTI) merupakan salah satu indikator penting dalam kinerja Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) yang menunjukkan adanya kecelakaan kerja hingga menyebabkan pekerja kehilangan waktu kerja. Dalam teori K3, setiap kecelakaan pada dasarnya dapat dicegah, sehingga munculnya LTI menandakan adanya kegagalan dalam sistem pengendalian risiko. Oleh karena itu, perusahaan wajib menerapkan sistem manajemen K3 […]
KARIES GIGI
Meskipun terlihat sebagai masalah kecil, karies gigi dapat memberikan dampak besar terhadap kenyamanan dan produktivitas kerja. Rasa nyeri yang ditimbulkan dapat mengganggu konsentrasi, menurunkan performa, bahkan menyebabkan pekerja tidak dapat menjalankan tugasnya secara optimal. Karies gigi merupakan kerusakan pada lapisan gigi yang disebabkan oleh bakteri dari sisa makanan yang menempel di gigi. Bakteri tersebut menghasilkan […]
PROTEIN UNTUK PEKERJA
Protein merupakan salah satu zat gizi utama yang sangat penting bagi pekerja, terutama dalam aktivitas yang menuntut tenaga fisik dan konsentrasi tinggi. Protein berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, menjaga kekuatan otot, serta mendukung fungsi organ secara optimal. Dengan asupan protein yang cukup, tubuh mampu mempertahankan stamina sehingga pekerja tetap bugar dan fokus selama […]
WASPADA HUJAN EKSTREM
Hujan dengan intensitas ekstrem yang terjadi hari ini menjadi perhatian serius dalam aspek keselamatan kerja (K3). Kondisi cuaca yang tidak menentu dapat meningkatkan berbagai risiko di lingkungan kerja, terutama bagi aktivitas operasional di lapangan. Curah hujan tinggi tidak hanya menyebabkan genangan air dan banjir, tetapi juga berpotensi memicu tanah longsor, jalan licin, hingga gangguan jarak […]
BLACK LUNG DISEASE
Black lung disease (BLD) atau penyakit paru-paru hitam adalah menghitamnya paru-paru akibat menghirup debu tambang batu bara dalam jangka waktu lama umumnya dialami oleh para penambang batu bara. Penyebab Black lung disease Penyebab utama BLD adalah menghirup debu batu bara yang mengandung karbon dan silika. Partikel-partikel tersebut amat berbahaya ketika terhirup karena akan mengendap di […]
PENTINGNYA RENCANA KERJA
Dalam menjalankan pekerjaan di area kerja baik yang bersifat aktivitas inti (OB & Coal) maupun support aktivitas (transportasi, logistik, dan lain – lain), perencanaan kerja adalah hal yang wajib dirumuskan sebelum memulai kegiatan. Perencanaan kerja tersebut akan menjadi acuan dan kontrol terhadap pekerjaan yang dilakukan sehingga operasional berjalan lancar dan mencapai target. Jelas target kita […]
INFRASTRUKTUR GAGAL : REFLEKSI DAN PEMBELAJARAN
Kegagalan infrastruktur publik merupakan isu krusial yang tidak hanya berdampak pada operasional, tetapi juga menyangkut keselamatan dan kepercayaan masyarakat. Di tengah tingginya mobilitas dan ketergantungan terhadap fasilitas umum, setiap insiden menjadi pengingat bahwa kualitas pembangunan dan pemeliharaan harus selalu menjadi prioritas utama. Secara umum, kegagalan infrastruktur dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kualitas konstruksi […]