BAHAYA STRESS KERJA

Stres kerja adalah kondisi tekanan mental dan emosional yang muncul ketika tuntutan pekerjaan melebihi kemampuan seseorang untuk mengatasinya. Stres tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga berpengaruh pada kesehatan fisik, kinerja, serta keselamatan kerja. Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat menimbulkan berbagai dampak, seperti mudah marah, sulit berkonsentrasi, sulit tidur, hingga menurunnya produktivitas. […]