POLA MAKAN SEHAT UNTUK MENDUKUNG PRODUKTIVITAS KERJA

Tubuh kita ibarat mesin yang membutuhkan bahan bakar berkualitas tinggi untuk beroperasi secara optimal. Bahan bakar tersebut adalah makanan dan minuman yang kita konsumsi. Pilihan kita akan langsung mempengaruhi tingkat energi, fokus, kewaspadaan, dan bahkan mood kita sepanjang hari. Dengan memilih “bahan bakar” yang tepat, kita tidak hanya berinvestasi untuk kesehatan jangka panjang, tetapi juga […]